Studio Devi 

De vertrouwde plek voor een zwangerschapsyoga cursus, workshops en voorbereiding op je 
bevalling.

Workshops/mini retreats voor moeders waar er tijd, aandacht en ontspanning is voor jezelf. 

Zwangerschapsyoga, mindfulness, ademtechnieken, info/tips en ontspanning.

Mindful mama met baby

Ben je zwanger? Gefeliciteerd!

 Studio Devi biedt je ontspanning tijdens je zwangerschap en een goede voorbereiding op je bevalling samen gebundeld in één mooie cursus; zwangerschapsyoga, mindfulness, elementen uit de hypnobirthing en verschillende ademhalingstechnieken.
De lessen zijn heel toegankelijk en je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of mindfulness.
Wil jij een les ervaren in een fijne omgeving? Kom dan een keer gezellig mee doen met een  gratis proefles op woensdagavond.

BOEK DIRECT EEN GRATIS PROEFLES

De eerstvolgende partnerworkshop vind plaats op dinsdag 20 augustus.

Boek direct de partnerworkshop


Ben je een mama?

Ben je al mama en ben je toe aan rust, ontspanning en wil je even tot jezelf komen? Heb je behoefte aan nieuwe energie en ruimte in je hoofd?
 Schrijf je dan in voor de MAMA RELAX MINI-RETREAT (éénmalig 2 1/2 uur) of kom mee doen met de MAMA RELAX WORKSHOP ( 3 keer 75 min) 
Aan bod komen o.a. kleine yogaoefeningen, ademhalings -en ontspanningsoefeningen.

 Beide zijn heel toegangkelijk. Of je nou net moeder bent of al wat oudere kinderen hebt, iedere moeder is welkom. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, meditatie of mindfulness.

Quality time voor jezelf, een cadeautje voor jezelf of voor een ander.

De eerstvolgende Mama Relax Mini Retreat wordt gegeven op zondag 1 september of zondag 6 oktober.


BOEK DIRECT EEN MAMA RELAX MINI RETREAT 



mindful mama
zwangerschapsyoga

Ervaringen van cursisten

In deze lessen krijg je o.a yoga, mindfulness en verschillende ademhalingstechnieken. Heerlijk ontspannen word je ervan. De lessen worden gegeven door Judith, echt een topper. Ik zou de lessen aan iedere zwangere aanbevelen. Uit ervaring weet ik unmiddels dat je enorm veel hebt aan de lessen en technieken tijdens je bevalling. Mijn bevalling is vooral door de aangeleerde ademhalingstechnieken zeer prettig en ontspannen verlopen en ik kijk hier dan ook met een postieve blik op terug.

Merel mama van Linne

Deze cursus is een aanrader voor elke zwangere vrouw die zich goed wil voorbereiden op de bevalling! Judith verzorgt haar lessen vakkundig en biedt een mix van oefeningen uit de yoga, hypnobirthing en mindfulness. Met name het aanleren van diverse ademhalingstechnieken die je door de verschillende fases van een bevalling heen helpen heb ik als heel fijn ervaren en heeft er voor gezorgd dat ik mijn kindje zo rustig mogelijk op de wereld heb kunnen zetten en alles heel bewust heb beleefd. Daarnaast is het een vast uurtje in de week waarin je even stil mag zijn, gewoon mag genieten en contact kunt maken met je ongeboren kindje. Ik heb genoten van de lessen en ben bij de tweede zeker weer van de partij!

Carmen mama van Florian

Echt een aanrader. Judith geeft een fijne cursus, een mooie combinatie van yoga en mindfulness met verschillende (adem) technieken die je helpen tijdens de verschillende fases van de bevalling. Daarnaast fijn om een vast uurtje in de week te ontspannen en ervaringen te delen met andere zwangere dames.

Sascha mama van Gioia

mama met baby